Lancheira saudável: tarefa de casa para os pais
Em clima de volta às aulas, além do material escolar e do uniforme, os pais precisam programar um outro item, fundamental: o lanche dos filhos. E a tarefa não é tão fácil assim. Desde 2004, existe a Lei Cantina Saudável. Escolas de Ensino Fundamental e Infantil devem obedecer alguns padrões de qualidade nutricional para a saúde dos alunos. Por isso, são proibidos alimentos como balas, pirulitos, bolachas industrializadas, como as recheadas ou waffer, chocolates, salgadinhos industrializados, frituras e, claro, os refrigerantes!
Alguns pais podem sentir dificuldade em preparar uma lanche rápido, prático e que, ao mesmo tempo, seja saudável! A chef Camila Kaminski conta que o Empório Kaminski acaba sendo um aliado de muitas famílias, garantindo um lanche saudável e gostoso. "Em poucos minutos, até mesmo no caminho da escola, os pais podem passar em uma das nossas sedes e abastecer a lancheira dos filhos com itens como salada de frutas, pão de queijo, sanduíches naturais, iogurtes, mate, sucos naturais, bolo simples, mini pizza, queijo enroladinho, croissants, bolachas de polvilho, doguinhos, sfihas e muito mais", exemplifica. "É possível variar bastante para que seja uma alimentação balanceada e que não caia na rotina", complementa Camila.
