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Fev23

Tecnologia auxilia na saúde mental e bem-estar durante o isolamento social

Categorias // Destaques, Saúde e Bem-estar Lidos 463

Por Nando Souza, Head do Glorify Brasil

Durante o período de confinamento, que já dura quase um ano, a saúde mental das pessoas foi colocada em cheque. A rotina alterada, adaptação ao home office ou ensino remoto, o medo e incerteza do que está por vir, impactou a todos. Enquanto os casos de infecções por coronavírus aumentavam com o passar dos dias de isolamento, os problemas de saúde mental também cresciam, mas de forma silenciosa.

Segundo a OMS, a ansiedade está entre as principais enfermidades no Brasil - entre os 18,6 milhões de brasileiros com transtornos mentais, 86,5% sofrem com a doença. Além disso, um estudo da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), aponta que houve um aumento de 80% nas ocorrências de ansiedade e estresse e o dobro no número de casos de depressão durante a quarentena.

Com tantas restrições para sair de casa, encontrar amigos, ir à igreja, fazer exercícios físicos ou atividades de lazer, a tecnologia tem sido uma grande aliada na busca pelo equilíbrio emocional. De acordo com o relatório da consultoria Sensor Tower, apps ligados à saúde e bem-estar tiveram 2 milhões de instalações a mais em abril do que em janeiro de 2020. Já no Brasil, segundo dados disponíveis do portal RankMyApp, os downloads desses aplicativos dispararam 55% em março de 2020, em relação ao mês anterior.

Além disso, outro fator que possibilitou uma válvula de escape durante o isolamento, foram as ferramentas de conexão, que permitiram com que as pessoas se sentissem próximas umas das outras e até celebrassem aniversários e datas comemorativas. Sem o contato presencial, o Zoom, software para videoconferências, por exemplo, chegou a alcançar a marca de 200 milhões de usuários diários, e o WhatsApp relatou um crescimento de 76% no início da quarentena.

Neste momento, é muito importante nos mantermos distantes, mas conectados com aquilo que nos faz bem. A tecnologia pode facilitar e garantir o acompanhamento e conforto emocional, seja através de uma mensagem, aula online ou app para reflexões. Além disso, o apoio médico à saúde mental também pode acontecer por meio da telessaúde, mídia social e aplicativos para smartphones.

Não podemos negar as vantagens que a tecnologia proporciona. Entretanto, é preciso ter cuidado com o uso excessivo da internet e, principalmente, das redes sociais. Certamente, quando utilizada com consciência, a tecnologia traz muitos benefícios, como otimização de processos, melhor gestão de tempo, facilidades no trabalho remoto, conexão com pessoas distantes, execução de aulas e práticas religiosas.

O jeito é nos adaptarmos e aproveitarmos todas as possibilidades boas que o universo online tem para nos proporcionar nesse momento tão desafiador. Uma coisa é certa, é preciso se conectar com o outro, pois não sairemos dessa sozinhos.

*Nando Souza é Head do Glorify Brasil. Possui anos de experiência profissional em desenvolvimento de negócios no mercado de tecnologia cristã, co-fundou e gerenciou diversas startups cristãs que se tornaram empresas de prestígio e premiadas com alto volume de conteúdo de qualidade e parceiros estratégicos.

 

Sobre o Glorify
Fundado em 2019 pelos empreendedores britânicos Henry Costa e Ed Beccle, o Glorify é um aplicativo cristão de adoração diária que cria espaço e estrutura para que seus usuários se conectem com Deus e sua comunidade todos os dias. Projetado para ajudar a adquirir bons hábitos de adoração com conteúdo de qualidade, o aplicativo Glorify oferece leituras diárias da Bíblia escolhidas a dedo, meditação guiada, música de adoração e espaço para reflexão e oração. Cristãos em todo o mundo são guiados por pequenas rotinas de adoração para fortalecer seu relacionamento com Deus e recarregar sua jornada espiritual todos os dias.

O aplicativo está disponível para download na Google Play Store e Apple Store.

 

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Blog da Bebel

Advogada paranaense lança segunda edição do livro de poesias “Você é o que Você Sente”

A advogada Rafaela Aiex Parra, reconhecida por seu trabalho ligado ao Direito Agrário e ao Agronegócio, com uma série de livros jurídicos publicados, lança no dia 26.11, no espaço multicultural Honey Vox, a segunda edição de seu livro de poesias, “Você é o que Você Sente”. O material reúne 40 contos, de leitura dinâmica e envolvente. Na primeira edição, a autora reuniu 25 poemas, publicados em 2018.

 

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Obra Hudson Melo exposta na Artestil encanta público

O artista piauiense Hudson Melo e a galerista Liliana Cabral abriram a mostra individual Muitos Caminhos, com doze obras em óleo sobre tela, na Artestil Galeria de Arte, no Batel. O público se encantou com o conjunto da obra urbana, colorida e contemporânea do artista, que segue em exposição até 22 de novembro.

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Thayana Barbosa em dose dupla, no Paiol e no Kraide

A cantora e compositora Thayana Barbosa começa no palco do Teatro do Paiol, em Curitiba, a turnê de lançamento presencial de seu mais recente trabalho, o disco Toda Pele. Depois de Curitiba, ao longo de 2025, outras oito cidades, de todas as regiões do estado, receberão o show da turnê, sempre com entrada franca.

 

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Flagrantes do Mundo Jurídico

No Tempo da Mimosa

Ouvi dias atrás na rádio BandNews Curitiba, o âncora do programa matinal, comentar com indignação o quanto subiu o preço da carne, do abacate e da laranja, com alegação de que a inflação e a falta de alguns produtos estão encarecendo a vida dos paranaenses. É claro que a inflação por si só já é o fator principal da carestia, reflexo de um desgoverno federal inoperante, e da alta  do dólar, moeda que está atrelada na economia dos países emergentes, que influem de forma direta no custo de vida.

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Para Os Amigos Tudo

 A panelinha dos compadres, amigos e militantes está funcionando a todo vapor, nunca nenhum governo que não fosse petista, soube aproveitar tão bem para aparelhar o Estado brasileiro com pessoas subservientes e agradecidas. Um exemplo clássico? A atual composição do STF onde  a maioria dos inquilinos ou foi nomeado pelo Luiz Ignácio ou pela  Dilma, levando em conta que o Temer também um escolheu um a dedo, o Xandão, quando o seu partido MDB estava , mais do que nunca, alinhado (como sempre esteve) com Lulapetismo

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A Morte do Português

 Você sabia que na última sexta-feira o STF começou a julgar o uso da linguagem neutra nas escolas brasileiras? Ah, não sabia não? Mas é verdade, sente, relaxe e não pense que vem coisa boa por  aí, pois referida Corte de Justiça em precedentes publicados, já alinhavou a possibilidade de admitir a “morte do português”. É claro que por inconformismo da animada turma LBTI e pela Associação Brasileira de Famílias Homoafetivas, que se insurgiram contra uma lei do Município de Votorantin (SP) proibindo o ensino da linguagem neutra nas escolas públicas e privadas, a questão novamente será abordada judicialmente para não despertar a ira das minorias

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No balcão sem frescura

Não poderia ser outro!

 Nunca duvidei desde muito tempo que o tal do Dino seria indicado pelo Luiz Ignácio  como candidato ao STF na vaga da Rosa Weber; e a previsão se confirmou

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Italianos e o Churrasco...

Quando criança, íamos passar o final de semana na chácara em São Luiz do Purunã. Me recordo de acordar aos domingos com o sino da igreja soando de maneira extremamente delicada, é algo que até hoje tem um significado

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Festival de Petisco em bares de Curitiba

Os amantes das comidas típicas de bares assim como eu, poderão se deliciar com o 1º Festival de Petisco de Curitiba

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Sim, a notícia mais comentada da semana no setor de Turismo, depois das Olimpíadas, foi a divulgação da companhia aérea holandesa KLM que a partir de agosto, passará a servir chope de barril em seus voos

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